Sapere cosa c’è nel piatto
zuppa di piselli spezzati con prosciutto
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, a pezzi, pronta da consumare
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 77 kcal —
- Proteine 4,6 g 9%
- Carboidrati 9,5 g 3%
- Grassi 1,7 g 2%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 1,9 g —
- Sodio 301 mg 13%
- Colesterolo 3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 16,9 mg 3%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,89 mg 5%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 74 mg 6%
- Potassio 127 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,25 mg 11%
- Selenio 4,1 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,6 g | 9,5 g | 1,7 g |
| 1 porzione | 240 g | 185 | 11 g | 23 g | 4 g |
| 2 porzioni | 480 g | 370 | 22 g | 46 g | 8 g |
| ½ porzione | 120 g | 92 | 5,5 g | 11 g | 2 g |
| 3 porzioni | 720 g | 554 | 33 g | 68 g | 12 g |
| 4 porzioni | 960 g | 739 | 44 g | 91 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,3 g | 4,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,9 g | 14 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 9,2 g | 19 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 12 g | 24 g | 4,2 g |
Alimenti simili
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- Crema di pisellicon pancetta, con sale120 kcal / 100 g
Domande su zuppa di piselli spezzati con prosciutto
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
100 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 77 kcal, 4,6 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (240 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
1 porzione (240 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 185 kcal, 11 g di proteine, 23 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (480 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
2 porzioni (480 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 370 kcal, 22 g di proteine, 46 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (120 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
½ porzione (120 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 92 kcal, 5,5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (720 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
3 porzioni (720 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 554 kcal, 33 g di proteine, 68 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (960 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
4 porzioni (960 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 739 kcal, 44 g di proteine, 91 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
50 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 39 kcal, 2,3 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
150 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 116 kcal, 6,9 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171555 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
