Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di lenticchie francesi SMART SOUP
Calorie e valori nutrizionali
francese
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 53 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Carboidrati 6,6 g 2%
- Grassi 1,1 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 2,6 g —
- Sodio 131 mg 6%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,9 g | 6,6 g | 1,1 g |
| 1 porzione | 283 g | 150 | 8,2 g | 19 g | 3 g |
| 2 porzioni | 566 g | 300 | 16 g | 37 g | 6 g |
| ½ porzione | 141,5 g | 75 | 4,1 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 3 porzioni | 849 g | 450 | 25 g | 56 g | 9 g |
| 4 porzioni | 1132 g | 600 | 33 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 4,4 g | 9,9 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 5,8 g | 13 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 7,3 g | 17 g | 2,7 g |
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Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di lenticchie francesi SMART SOUP?
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150 g di zuppa di lenticchie francesi SMART SOUP: 80 kcal, 4,4 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171577 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
