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Zuppa di ceci marocchina SMART SOUP
Calorie e valori nutrizionali
smart soup
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 51 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 6,6 g 2%
- Grassi 1,1 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 148 mg 6%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2 g | 6,6 g | 1,1 g |
| 1 porzione | 283 g | 144 | 5,7 g | 19 g | 3 g |
| 2 porzioni | 566 g | 289 | 11 g | 37 g | 6 g |
| ½ porzione | 141,5 g | 72 | 2,8 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 3 porzioni | 849 g | 433 | 17 g | 56 g | 9 g |
| 4 porzioni | 1132 g | 577 | 23 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3 g | 9,9 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4 g | 13 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5 g | 17 g | 2,7 g |
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Fonte: USDA FoodData Central 171182 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
