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Zuppa di fagioli neri e verdure

Calorie e valori nutrizionali

pronta da servire, a basso contenuto di sodio

48
caloriekcal per 100 g
Proteine1,8 g
Carb.7,5 g
Grassi0,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 48 kcal —
  • Proteine 1,8 g 4%
  • Carboidrati 7,5 g 3%
  • Grassi 0,5 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zuccheri 1,5 g —
  • Sodio 178 mg 8%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 20 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 6 µg 2%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 0,83 mg 5%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fosforo 41 mg 3%
  • Potassio 163 mg 3%
  • Zinco 0,33 mg 3%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,21 mg 9%
  • Selenio 1,2 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g481,8 g7,5 g0,5 g
50 g50 g240,9 g3,7 g0,2 g
150 g150 g722,6 g11 g0,7 g
200 g200 g963,5 g15 g1 g
250 g250 g1204,4 g19 g1,2 g

Domande su zuppa di fagioli neri e verdure

Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di fagioli neri e verdure?

100 g di zuppa di fagioli neri e verdure: 48 kcal, 1,8 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di fagioli neri e verdure?

50 g di zuppa di fagioli neri e verdure: 24 kcal, 0,9 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di fagioli neri e verdure?

150 g di zuppa di fagioli neri e verdure: 72 kcal, 2,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di fagioli neri e verdure?

200 g di zuppa di fagioli neri e verdure: 96 kcal, 3,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di fagioli neri e verdure?

250 g di zuppa di fagioli neri e verdure: 120 kcal, 4,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6323 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse