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yogurt alla frutta a basso contenuto di grassi

Calorie e valori nutrizionali

a basso contenuto di grassi

78
caloriekcal per 100 g
Proteine4.2 g
Carb.13.7 g
Grassi1.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 78 kcal —
  • Proteine 4.2 g 8%
  • Carboidrati 13.7 g 5%
  • Grassi 1.1 g 1%
  • Grassi saturi 0.8 g 4%
  • Fibre 0.3 g 1%
  • Zuccheri 12.7 g —
  • Sodio 62 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina E 0.28 mg 2%
  • Vitamina K 0.03 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacina (B3) 0.1 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.33 mg 7%
  • Biotina (B7) 2.3 µg 8%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0.3 µg 13%

Minerali

  • Calcio 140 mg 11%
  • Ferro 0.11 mg 1%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 120 mg 10%
  • Potassio 204 mg 4%
  • Zinco 0.5 mg 5%
  • Selenio 2 µg 4%
  • Iodio 48 µg 32%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g784.2 g13.7 g1.1 g
50 g50 g392.1 g6.9 g0.6 g
150 g150 g1176.3 g20.6 g1.7 g
200 g200 g1568.4 g27.4 g2.2 g
250 g250 g19510.5 g34.3 g2.8 g

Domande su yogurt alla frutta a basso contenuto di grassi

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt alla frutta a basso contenuto di grassi?

100 g di yogurt alla frutta a basso contenuto di grassi: 78 kcal, 4.2 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt alla frutta a basso contenuto di grassi?

50 g di yogurt alla frutta a basso contenuto di grassi: 39 kcal, 2.1 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt alla frutta a basso contenuto di grassi?

150 g di yogurt alla frutta a basso contenuto di grassi: 117 kcal, 6.3 g di proteine, 20.6 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt alla frutta a basso contenuto di grassi?

200 g di yogurt alla frutta a basso contenuto di grassi: 156 kcal, 8.4 g di proteine, 27.4 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt alla frutta a basso contenuto di grassi?

250 g di yogurt alla frutta a basso contenuto di grassi: 195 kcal, 10.5 g di proteine, 34.3 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 12-380 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse