Sapere cosa c’è nel piatto

Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d

Calorie e valori nutrizionali

60
caloriekcal per 100 g
Proteine4,2 g
Carb.5 g
Grassi2,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 60 kcal —
  • Proteine 4,2 g 8%
  • Carboidrati 5 g 2%
  • Grassi 2,5 g 3%
  • Grassi saturi 1,6 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 5 g —
  • Sodio 80,7 mg 4%
  • Colesterolo 8,3 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 21,8 µg 2%
  • Vitamina C 0,9 mg 1%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 0,57 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 4,8 µg 1%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Calcio 119 mg 9%
  • Ferro 0,05 mg 0%
  • Magnesio 9,8 mg 2%
  • Fosforo 79,8 mg 6%
  • Potassio 139 mg 3%
  • Zinco 0,38 mg 3%
  • Rame 0,01 mg 1%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 2,5 µg 5%
  • Iodio 12,5 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g604,2 g5 g2,5 g
50 g50 g302,1 g2,5 g1,3 g
150 g150 g906,3 g7,5 g3,8 g
200 g200 g1208,4 g10 g5 g
250 g250 g15011 g13 g6,3 g

Domande su yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d

Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

100 g di yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d: 60 kcal, 4,2 g di proteine, 5 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

50 g di yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d: 30 kcal, 2,1 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

150 g di yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d: 90 kcal, 6,3 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

200 g di yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d: 120 kcal, 8,4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?

250 g di yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d: 150 kcal, 11 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34630 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse