Sapere cosa c’è nel piatto

Wheat tortilla

Calorie e valori nutrizionali

302
caloriekcal per 100 g
Proteine7,2 g
Carb.46 g
Grassi9,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 302 kcal —
  • Proteine 7,2 g 14%
  • Carboidrati 46 g 17%
  • Grassi 9,4 g 12%
  • Grassi saturi 1,7 g 9%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zuccheri 0,8 g —
  • Sodio 92,4 mg 4%
  • Colesterolo 3,8 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 33,1 µg 4%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,41 µg 2%
  • Vitamina E 1,7 mg 12%
  • Vitamina K 9,4 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,55 mg 3%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 7,8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 81 mg 6%
  • Ferro 0,57 mg 3%
  • Magnesio 18,1 mg 4%
  • Fosforo 123 mg 10%
  • Potassio 97,1 mg 2%
  • Zinco 0,51 mg 5%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,36 mg 16%
  • Selenio 6,2 µg 11%
  • Iodio 6,4 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3027,2 g46 g9,4 g
50 g50 g1513,6 g23 g4,7 g
150 g150 g45311 g69 g14 g
200 g200 g60414 g92 g19 g
250 g250 g75518 g115 g23 g

Domande su wheat tortilla

Quante calorie ci sono in 100 g di wheat tortilla?

100 g di wheat tortilla: 302 kcal, 7,2 g di proteine, 46 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di wheat tortilla?

50 g di wheat tortilla: 151 kcal, 3,6 g di proteine, 23 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di wheat tortilla?

150 g di wheat tortilla: 453 kcal, 11 g di proteine, 69 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di wheat tortilla?

200 g di wheat tortilla: 604 kcal, 14 g di proteine, 92 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di wheat tortilla?

250 g di wheat tortilla: 755 kcal, 18 g di proteine, 115 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 30186 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse