Sapere cosa c’è nel piatto

Wheat bread, with coarse meal, industrially produced

Calorie e valori nutrizionali

257
caloriekcal per 100 g
Proteine9,8 g
Carb.44 g
Grassi3,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 257 kcal —
  • Proteine 9,8 g 20%
  • Carboidrati 44 g 16%
  • Grassi 3,6 g 5%
  • Grassi saturi 0,9 g 4%
  • Fibre 4,7 g 17%
  • Zuccheri 2,5 g —
  • Sodio 421 mg 18%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 0,37 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Biotina (B7) 2,6 µg 9%
  • Folati (B9) 23,4 µg 6%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%
  • Colina 22 mg 4%

Minerali

  • Calcio 25,6 mg 2%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 28,1 mg 7%
  • Fosforo 110 mg 9%
  • Potassio 155 mg 3%
  • Zinco 0,92 mg 8%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Manganese 0,62 mg 27%
  • Selenio 3,7 µg 7%
  • Iodio 24,1 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2579,8 g44 g3,6 g
50 g50 g1284,9 g22 g1,8 g
150 g150 g38515 g66 g5,4 g
200 g200 g51320 g88 g7,3 g
250 g250 g64225 g110 g9,1 g

Domande su wheat bread, with coarse meal, industrially produced

Quante calorie ci sono in 100 g di wheat bread, with coarse meal, industrially produced?

100 g di wheat bread, with coarse meal, industrially produced: 257 kcal, 9,8 g di proteine, 44 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di wheat bread, with coarse meal, industrially produced?

50 g di wheat bread, with coarse meal, industrially produced: 128 kcal, 4,9 g di proteine, 22 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di wheat bread, with coarse meal, industrially produced?

150 g di wheat bread, with coarse meal, industrially produced: 385 kcal, 15 g di proteine, 66 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di wheat bread, with coarse meal, industrially produced?

200 g di wheat bread, with coarse meal, industrially produced: 513 kcal, 20 g di proteine, 88 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di wheat bread, with coarse meal, industrially produced?

250 g di wheat bread, with coarse meal, industrially produced: 642 kcal, 25 g di proteine, 110 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1523 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse