Sapere cosa c’è nel piatto

Wheat bread, pita, with coarse meal

Calorie e valori nutrizionali

251
caloriekcal per 100 g
Proteine9,3 g
Carb.47 g
Grassi1,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 251 kcal —
  • Proteine 9,3 g 19%
  • Carboidrati 47 g 17%
  • Grassi 1,8 g 2%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Fibre 4,2 g 15%
  • Zuccheri 1,8 g —
  • Sodio 452 mg 20%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 14%
  • Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Biotina (B7) 8,9 µg 30%
  • Folati (B9) 40,3 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 26,5 mg 5%

Minerali

  • Calcio 18,8 mg 1%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 35,8 mg 9%
  • Fosforo 142 mg 11%
  • Potassio 188 mg 4%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,16 mg 18%
  • Manganese 2,3 mg 100%
  • Selenio 10 µg 18%
  • Iodio 25,7 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2519,3 g47 g1,8 g
50 g50 g1254,7 g24 g0,9 g
150 g150 g37614 g71 g2,7 g
200 g200 g50119 g94 g3,7 g
250 g250 g62623 g118 g4,6 g

Domande su wheat bread, pita, with coarse meal

Quante calorie ci sono in 100 g di wheat bread, pita, with coarse meal?

100 g di wheat bread, pita, with coarse meal: 251 kcal, 9,3 g di proteine, 47 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di wheat bread, pita, with coarse meal?

50 g di wheat bread, pita, with coarse meal: 125 kcal, 4,7 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di wheat bread, pita, with coarse meal?

150 g di wheat bread, pita, with coarse meal: 376 kcal, 14 g di proteine, 71 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di wheat bread, pita, with coarse meal?

200 g di wheat bread, pita, with coarse meal: 501 kcal, 19 g di proteine, 94 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di wheat bread, pita, with coarse meal?

250 g di wheat bread, pita, with coarse meal: 626 kcal, 23 g di proteine, 118 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1705 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse