Sapere cosa c’è nel piatto

Wafer ripieno di frutta a guscio

Calorie e valori nutrizionali

con ripieno di frutta a guscio (nocciola, mandorla, pralinato, ecc.), con o senza cioccolato, preimballato

562
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.49 g
Grassi36 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 562 kcal —
  • Proteine 9 g 18%
  • Carboidrati 49 g 18%
  • Grassi 36 g 46%
  • Grassi saturi 15 g 77%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zuccheri 34 g —
  • Sodio 105 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9,3 µg 1%
  • Vitamina C 6,4 mg 7%
  • Vitamina K 5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacina (B3) 0,75 mg 5%
  • Acido pantotenico (B5) 0,88 mg 18%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Vitamina B12 0,63 µg 26%

Minerali

  • Calcio 219 mg 17%
  • Ferro 3,5 mg 19%
  • Magnesio 63,3 mg 15%
  • Fosforo 247 mg 20%
  • Potassio 498 mg 11%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,36 mg 40%
  • Manganese 1,2 mg 52%
  • Selenio 4,3 µg 8%
  • Iodio 32 µg 21%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g5629 g49 g36 g
50 g50 g2814,5 g25 g18 g
150 g150 g84314 g74 g54 g
200 g200 g112418 g98 g72 g
250 g250 g140523 g123 g90 g

Domande su wafer ripieno di frutta a guscio

Quante calorie ci sono in 100 g di wafer ripieno di frutta a guscio?

100 g di wafer ripieno di frutta a guscio: 562 kcal, 9 g di proteine, 49 g di carboidrati e 36 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di wafer ripieno di frutta a guscio?

50 g di wafer ripieno di frutta a guscio: 281 kcal, 4,5 g di proteine, 25 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di wafer ripieno di frutta a guscio?

150 g di wafer ripieno di frutta a guscio: 843 kcal, 14 g di proteine, 74 g di carboidrati e 54 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di wafer ripieno di frutta a guscio?

200 g di wafer ripieno di frutta a guscio: 1124 kcal, 18 g di proteine, 98 g di carboidrati e 72 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di wafer ripieno di frutta a guscio?

250 g di wafer ripieno di frutta a guscio: 1405 kcal, 23 g di proteine, 123 g di carboidrati e 90 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 24312 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse