Sapere cosa c’è nel piatto
Vongole
Calorie e valori nutrizionali
aperte, al naturale, senza sale
131
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.5,2 g
Grassi1,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 131 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Carboidrati 5,2 g 2%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 23 g | 5,2 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 12 g | 2,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 35 g | 7,8 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 47 g | 10 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 59 g | 13 g | 4,5 g |
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Domande su vongole
Quante calorie ci sono in 100 g di vongole?
100 g di vongole: 131 kcal, 23 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vongole?
50 g di vongole: 66 kcal, 12 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vongole?
150 g di vongole: 197 kcal, 35 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di vongole?
200 g di vongole: 262 kcal, 47 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di vongole?
250 g di vongole: 328 kcal, 59 g di proteine, 13 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Fonte: portfir 908 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
