Sapere cosa c’è nel piatto
Verdure
Calorie e valori nutrizionali
di, bollite
30
caloriekcal per 100 g
Proteine1,7 g
Carb.3,6 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 30 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Carboidrati 3,6 g 1%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zuccheri 2,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,7 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,9 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,6 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,4 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4,3 g | 9 g | 1 g |
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Domande su verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di verdure?
100 g di verdure: 30 kcal, 1,7 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di verdure?
50 g di verdure: 15 kcal, 0,9 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di verdure?
150 g di verdure: 45 kcal, 2,6 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di verdure?
200 g di verdure: 60 kcal, 3,4 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di verdure?
250 g di verdure: 75 kcal, 4,3 g di proteine, 9 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 1904 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
