Sapere cosa c’è nel piatto

Vegetables, baked, salt and oil

Calorie e valori nutrizionali

57
caloriekcal per 100 g
Proteine0,9 g
Carb.4,6 g
Grassi3,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 57 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Carboidrati 4,6 g 2%
  • Grassi 3,4 g 4%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zuccheri 4,6 g —
  • Sodio 222 mg 10%
  • Colesterolo 0,52 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 200 µg 22%
  • Vitamina C 63,4 mg 70%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Vitamina K 10,2 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,78 mg 5%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folati (B9) 36,3 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 21,2 mg 2%
  • Ferro 0,73 mg 4%
  • Magnesio 18,6 mg 4%
  • Fosforo 44,1 mg 4%
  • Potassio 359 mg 8%
  • Zinco 0,29 mg 3%
  • Rame 0,03 mg 4%
  • Manganese 0,18 mg 8%
  • Selenio 0,4 µg 1%
  • Iodio 15,1 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g570,9 g4,6 g3,4 g
50 g50 g290,5 g2,3 g1,7 g
150 g150 g861,4 g6,9 g5,1 g
200 g200 g1141,9 g9,2 g6,9 g
250 g250 g1432,4 g12 g8,6 g

Domande su vegetables, baked, salt and oil

Quante calorie ci sono in 100 g di vegetables, baked, salt and oil?

100 g di vegetables, baked, salt and oil: 57 kcal, 0,9 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di vegetables, baked, salt and oil?

50 g di vegetables, baked, salt and oil: 29 kcal, 0,5 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di vegetables, baked, salt and oil?

150 g di vegetables, baked, salt and oil: 86 kcal, 1,4 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di vegetables, baked, salt and oil?

200 g di vegetables, baked, salt and oil: 114 kcal, 1,9 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di vegetables, baked, salt and oil?

250 g di vegetables, baked, salt and oil: 143 kcal, 2,4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34678 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse