Sapere cosa c’è nel piatto
Vegetable potato stew
Calorie e valori nutrizionali
61
caloriekcal per 100 g
Proteine1,1 g
Carb.6,8 g
Grassi2,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 61 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Carboidrati 6,8 g 2%
- Grassi 2,8 g 4%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 1 g 3%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 136 mg 6%
- Colesterolo 0,67 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 24,2 µg 3%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 7,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 13,7 mg 1%
- Ferro 0,38 mg 2%
- Magnesio 12,1 mg 3%
- Fosforo 31,3 mg 3%
- Potassio 261 mg 6%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,15 mg 6%
- Selenio 0,44 µg 1%
- Iodio 8,9 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,1 g | 6,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,6 g | 3,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1,7 g | 10 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,2 g | 14 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 2,8 g | 17 g | 7,1 g |
Domande su vegetable potato stew
Quante calorie ci sono in 100 g di vegetable potato stew?
100 g di vegetable potato stew: 61 kcal, 1,1 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vegetable potato stew?
50 g di vegetable potato stew: 31 kcal, 0,6 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vegetable potato stew?
150 g di vegetable potato stew: 92 kcal, 1,7 g di proteine, 10 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di vegetable potato stew?
200 g di vegetable potato stew: 122 kcal, 2,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di vegetable potato stew?
250 g di vegetable potato stew: 153 kcal, 2,8 g di proteine, 17 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28963 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse