Sapere cosa c’è nel piatto

Uvetta

Calorie e valori nutrizionali

essiccata

256
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.62.6 g
Grassi1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 256 kcal —
  • Proteine 3 g 6%
  • Carboidrati 62.6 g 23%
  • Grassi 1 g 1%
  • Grassi saturi 0.1 g 1%
  • Fibre 2.7 g 10%
  • Zuccheri 62.6 g —
  • Sodio 17 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.52 mg 3%
  • Vitamina K 3.7 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0.7 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0.09 mg 2%
  • Vitamina B6 0.24 mg 14%
  • Biotina (B7) 11.3 µg 38%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 58 mg 4%
  • Ferro 2.2 mg 12%
  • Magnesio 32 mg 8%
  • Fosforo 101 mg 8%
  • Potassio 889 mg 19%
  • Zinco 0.21 mg 2%
  • Rame 0.37 mg 41%
  • Manganese 0.31 mg 13%
  • Selenio 1 µg 2%
  • Iodio 3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2563 g62.6 g1 g
50 g50 g1281.5 g31.3 g0.5 g
150 g150 g3844.5 g93.9 g1.5 g
200 g200 g5126 g125.2 g2 g
250 g250 g6407.5 g156.5 g2.5 g

Domande su uvetta

Quante calorie ci sono in 100 g di uvetta?

100 g di uvetta: 256 kcal, 3 g di proteine, 62.6 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di uvetta?

50 g di uvetta: 128 kcal, 1.5 g di proteine, 31.3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di uvetta?

150 g di uvetta: 384 kcal, 4.5 g di proteine, 93.9 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di uvetta?

200 g di uvetta: 512 kcal, 6 g di proteine, 125.2 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di uvetta?

250 g di uvetta: 640 kcal, 7.5 g di proteine, 156.5 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 14-393 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse