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Tortilla di farina semplice

Calorie e valori nutrizionali

pronta da cuocere / friggere, di farina, semplice

325
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Carb.48 g
Grassi7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 325 kcal —
  • Proteine 8 g 16%
  • Carboidrati 48 g 18%
  • Grassi 7 g 9%
  • Grassi saturi 2,2 g 11%
  • Fibre 4,2 g 15%
  • Zuccheri 3,3 g —
  • Sodio 550 mg 24%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,62 mg 52%
  • Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacina (B3) 3,7 mg 23%
  • Acido pantotenico (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 187 µg 47%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 101 mg 8%
  • Ferro 3,5 mg 19%
  • Magnesio 23,1 mg 6%
  • Fosforo 234 mg 19%
  • Potassio 250 mg 5%
  • Zinco 0,68 mg 6%
  • Rame 0,12 mg 14%
  • Manganese 0,42 mg 18%
  • Selenio 10,6 µg 19%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3258 g48 g7 g
50 g50 g1634 g24 g3,5 g
150 g150 g48812 g72 g11 g
200 g200 g65016 g96 g14 g
250 g250 g81320 g121 g18 g

Domande su tortilla di farina semplice

Quante calorie ci sono in 100 g di tortilla di farina semplice?

100 g di tortilla di farina semplice: 325 kcal, 8 g di proteine, 48 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tortilla di farina semplice?

50 g di tortilla di farina semplice: 163 kcal, 4 g di proteine, 24 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tortilla di farina semplice?

150 g di tortilla di farina semplice: 488 kcal, 12 g di proteine, 72 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tortilla di farina semplice?

200 g di tortilla di farina semplice: 650 kcal, 16 g di proteine, 96 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tortilla di farina semplice?

250 g di tortilla di farina semplice: 813 kcal, 20 g di proteine, 121 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4049 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse