Sapere cosa c’è nel piatto
Tortilla di farina semplice
Calorie e valori nutrizionali
pronta da cuocere / friggere, di farina, semplice, con fibra aggiunta
282
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.47 g
Grassi2,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 282 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 47 g 17%
- Grassi 2,8 g 4%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 5,1 g 18%
- Zuccheri 7,1 g —
- Sodio 677 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,56 mg 46%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Acido pantotenico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 159 µg 40%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 28,9 mg 2%
- Ferro 3,3 mg 18%
- Magnesio 32,2 mg 8%
- Fosforo 415 mg 33%
- Potassio 248 mg 5%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,2 mg 22%
- Manganese 0,75 mg 33%
- Selenio 32 µg 58%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 70 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 563 | 24 g | 94 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 704 | 30 g | 117 g | 7,1 g |
Domande su tortilla di farina semplice
Quante calorie ci sono in 100 g di tortilla di farina semplice?
100 g di tortilla di farina semplice: 282 kcal, 12 g di proteine, 47 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tortilla di farina semplice?
50 g di tortilla di farina semplice: 141 kcal, 6 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tortilla di farina semplice?
150 g di tortilla di farina semplice: 422 kcal, 18 g di proteine, 70 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tortilla di farina semplice?
200 g di tortilla di farina semplice: 563 kcal, 24 g di proteine, 94 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tortilla di farina semplice?
250 g di tortilla di farina semplice: 704 kcal, 30 g di proteine, 117 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7925 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse