Sapere cosa c’è nel piatto
Panino semplice per hamburger o hot dog
Calorie e valori nutrizionali
279
caloriekcal per 100 g
Proteine9,8 g
Carb.48 g
Grassi3,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 279 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Carboidrati 48 g 18%
- Grassi 3,9 g 5%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 7,3 g —
- Sodio 494 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 94 µg 24%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 14,6 mg 3%
Minerali
- Calcio 144 mg 11%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 101 mg 8%
- Potassio 122 mg 3%
- Zinco 0,73 mg 7%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,51 mg 22%
- Selenio 27,2 µg 49%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 9,8 g | 48 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,9 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 15 g | 73 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 20 g | 97 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 24 g | 121 g | 9,8 g |
Domande su panino semplice per hamburger o hot dog
Quante calorie ci sono in 100 g di panino semplice per hamburger o hot dog?
100 g di panino semplice per hamburger o hot dog: 279 kcal, 9,8 g di proteine, 48 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino semplice per hamburger o hot dog?
50 g di panino semplice per hamburger o hot dog: 140 kcal, 4,9 g di proteine, 24 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino semplice per hamburger o hot dog?
150 g di panino semplice per hamburger o hot dog: 419 kcal, 15 g di proteine, 73 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino semplice per hamburger o hot dog?
200 g di panino semplice per hamburger o hot dog: 558 kcal, 20 g di proteine, 97 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino semplice per hamburger o hot dog?
250 g di panino semplice per hamburger o hot dog: 698 kcal, 24 g di proteine, 121 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3985 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse