Sapere cosa c’è nel piatto
Torta di frutta al caffè
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 311 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Carboidrati 49 g 18%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 2,5 g 9%
- Sodio 385 mg 17%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Acido pantotenico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 2,4 mg 14%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 118 mg 9%
- Potassio 90 mg 2%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,24 mg 10%
- Selenio 16,5 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 5,2 g | 49 g | 10 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 88 | 1,5 g | 14 g | 2,9 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 176 | 2,9 g | 28 g | 5,8 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 44 | 0,7 g | 6,9 g | 1,4 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 265 | 4,4 g | 42 g | 8,7 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 353 | 5,9 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 2,6 g | 25 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 7,8 g | 74 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 10 g | 98 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 13 g | 123 g | 26 g |
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150 g di torta di frutta al caffè: 467 kcal, 7,8 g di proteine, 74 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174937 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
