Sapere cosa c’è nel piatto

Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer

Calorie e valori nutrizionali

271
caloriekcal per 100 g
Proteine7,9 g
Carb.49 g
Grassi2,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 271 kcal —
  • Proteine 7,9 g 16%
  • Carboidrati 49 g 18%
  • Grassi 2,9 g 4%
  • Grassi saturi 0,5 g 2%
  • Fibre 6,5 g 23%
  • Zuccheri 3,5 g —
  • Sodio 465 mg 20%
  • Colesterolo 0,07 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,21 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Vitamina K 2,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 31,8 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 12,2 mg 1%
  • Ferro 0,85 mg 5%
  • Magnesio 16,2 mg 4%
  • Fosforo 71,9 mg 6%
  • Potassio 115 mg 2%
  • Zinco 0,64 mg 6%
  • Rame 0,12 mg 13%
  • Manganese 0,4 mg 17%
  • Selenio 5,1 µg 9%
  • Iodio 6,8 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2717,9 g49 g2,9 g
50 g50 g1363,9 g25 g1,5 g
150 g150 g40712 g74 g4,4 g
200 g200 g54216 g99 g5,9 g
250 g250 g67820 g123 g7,3 g

Domande su toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer

Quante calorie ci sono in 100 g di toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?

100 g di toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer: 271 kcal, 7,9 g di proteine, 49 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?

50 g di toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer: 136 kcal, 3,9 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?

150 g di toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer: 407 kcal, 12 g di proteine, 74 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?

200 g di toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer: 542 kcal, 16 g di proteine, 99 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?

250 g di toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer: 678 kcal, 20 g di proteine, 123 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31848 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse