Sapere cosa c’è nel piatto
Timo
Calorie e valori nutrizionali
secco
285
caloriekcal per 100 g
Proteine9,1 g
Carb.27 g
Grassi7,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 285 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Carboidrati 27 g 10%
- Grassi 7,4 g 10%
- Grassi saturi 2,7 g 14%
- Fibre 37 g 132%
- Zuccheri 1,7 g —
- Sodio 55 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 189 µg 21%
- Vitamina C 50 mg 56%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 1710 µg 1425%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 1890 mg 145%
- Ferro 124 mg 689%
- Magnesio 220 mg 52%
- Fosforo 201 mg 16%
- Potassio 814 mg 17%
- Zinco 6,2 mg 56%
- Rame 0,86 mg 96%
- Manganese 7,9 mg 342%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 9,1 g | 27 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,6 g | 14 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 14 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 18 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 23 g | 67 g | 19 g |
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Domande su timo
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11038 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
