Sapere cosa c’è nel piatto
Tiger prawn
Calorie e valori nutrizionali
aquaculture, raw, frozen
68
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.0 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 68 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 412 mg 18%
- Colesterolo 145 mg 48%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 1,1 µg 4%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
- Colina 80,9 mg 15%
Minerali
- Calcio 71,6 mg 6%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnesio 29,8 mg 7%
- Fosforo 199 mg 16%
- Potassio 104 mg 2%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Rame 0,22 mg 24%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 29,5 µg 54%
- Iodio 26,5 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,8 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 24 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 31 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 39 g | 0 g | 1,5 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 1548 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
