Sapere cosa c’è nel piatto
Thin pancake, water
Calorie e valori nutrizionali
145
caloriekcal per 100 g
Proteine4,8 g
Carb.16 g
Grassi6,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 145 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 175 mg 8%
- Colesterolo 65,3 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 59,4 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,61 µg 3%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
Minerali
- Calcio 22,5 mg 2%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnesio 12,6 mg 3%
- Fosforo 63,5 mg 5%
- Potassio 66,9 mg 1%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 8 µg 15%
- Iodio 18,9 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,8 g | 16 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,4 g | 8,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 7,2 g | 25 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9,5 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 12 g | 41 g | 16 g |
Domande su thin pancake, water
Quante calorie ci sono in 100 g di thin pancake, water?
100 g di thin pancake, water: 145 kcal, 4,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di thin pancake, water?
50 g di thin pancake, water: 73 kcal, 2,4 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di thin pancake, water?
150 g di thin pancake, water: 218 kcal, 7,2 g di proteine, 25 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di thin pancake, water?
200 g di thin pancake, water: 290 kcal, 9,5 g di proteine, 33 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di thin pancake, water?
250 g di thin pancake, water: 363 kcal, 12 g di proteine, 41 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32826 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse