Sapere cosa c’è nel piatto

Thin pancake, whole milk

Calorie e valori nutrizionali

191
caloriekcal per 100 g
Proteine7 g
Carb.20 g
Grassi9,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 191 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Carboidrati 20 g 7%
  • Grassi 9,1 g 12%
  • Grassi saturi 3 g 15%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 3,8 g —
  • Sodio 205 mg 9%
  • Colesterolo 73,3 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 78,2 µg 9%
  • Vitamina C 0,43 mg 0%
  • Vitamina D 1,3 µg 7%
  • Vitamina E 1,3 mg 8%
  • Vitamina K 5,7 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 0,29 mg 2%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 16,1 µg 4%
  • Vitamina B12 0,62 µg 26%

Minerali

  • Calcio 106 mg 8%
  • Ferro 0,55 mg 3%
  • Magnesio 16,9 mg 4%
  • Fosforo 129 mg 10%
  • Potassio 175 mg 4%
  • Zinco 0,75 mg 7%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,14 mg 6%
  • Selenio 10,1 µg 18%
  • Iodio 28,9 µg 19%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1917 g20 g9,1 g
50 g50 g963,5 g9,9 g4,5 g
150 g150 g28711 g30 g14 g
200 g200 g38214 g40 g18 g
250 g250 g47817 g50 g23 g

Domande su thin pancake, whole milk

Quante calorie ci sono in 100 g di thin pancake, whole milk?

100 g di thin pancake, whole milk: 191 kcal, 7 g di proteine, 20 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di thin pancake, whole milk?

50 g di thin pancake, whole milk: 96 kcal, 3,5 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di thin pancake, whole milk?

150 g di thin pancake, whole milk: 287 kcal, 11 g di proteine, 30 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di thin pancake, whole milk?

200 g di thin pancake, whole milk: 382 kcal, 14 g di proteine, 40 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di thin pancake, whole milk?

250 g di thin pancake, whole milk: 478 kcal, 17 g di proteine, 50 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32825 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse