Sapere cosa c’è nel piatto

Toast, cheese toast, linkosuo

Calorie e valori nutrizionali

260
caloriekcal per 100 g
Proteine9,1 g
Carb.43 g
Grassi5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 260 kcal —
  • Proteine 9,1 g 18%
  • Carboidrati 43 g 16%
  • Grassi 5 g 6%
  • Grassi saturi 1,9 g 10%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zuccheri 0,2 g —
  • Sodio 407 mg 18%
  • Colesterolo 5,8 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 18,8 µg 2%
  • Vitamina C 0,05 mg 0%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Vitamina K 2,7 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,88 mg 6%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 34 µg 9%
  • Vitamina B12 0,11 µg 5%

Minerali

  • Calcio 77 mg 6%
  • Ferro 0,82 mg 5%
  • Magnesio 16,3 mg 4%
  • Fosforo 107 mg 9%
  • Potassio 116 mg 2%
  • Zinco 0,91 mg 8%
  • Rame 0,11 mg 13%
  • Manganese 0,37 mg 16%
  • Selenio 6,2 µg 11%
  • Iodio 31,8 µg 21%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2609,1 g43 g5 g
50 g50 g1304,6 g21 g2,5 g
150 g150 g39014 g64 g7,5 g
200 g200 g52018 g85 g10 g
250 g250 g65023 g107 g13 g

Domande su toast, cheese toast, linkosuo

Quante calorie ci sono in 100 g di toast, cheese toast, linkosuo?

100 g di toast, cheese toast, linkosuo: 260 kcal, 9,1 g di proteine, 43 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di toast, cheese toast, linkosuo?

50 g di toast, cheese toast, linkosuo: 130 kcal, 4,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di toast, cheese toast, linkosuo?

150 g di toast, cheese toast, linkosuo: 390 kcal, 14 g di proteine, 64 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di toast, cheese toast, linkosuo?

200 g di toast, cheese toast, linkosuo: 520 kcal, 18 g di proteine, 85 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di toast, cheese toast, linkosuo?

250 g di toast, cheese toast, linkosuo: 650 kcal, 23 g di proteine, 107 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33704 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse