Sapere cosa c’è nel piatto

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

163
caloriekcal per 100 g
Proteine5,7 g
Carb.18 g
Grassi7,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 163 kcal —
  • Proteine 5,7 g 11%
  • Carboidrati 18 g 6%
  • Grassi 7,4 g 9%
  • Grassi saturi 1,9 g 10%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 4,3 g —
  • Sodio 164 mg 7%
  • Colesterolo 53,9 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 232 µg 26%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina D 1,1 µg 5%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 10,4 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 14,7 µg 4%
  • Vitamina B12 0,47 µg 20%

Minerali

  • Calcio 86,4 mg 7%
  • Ferro 0,56 mg 3%
  • Magnesio 16,9 mg 4%
  • Fosforo 111 mg 9%
  • Potassio 228 mg 5%
  • Zinco 0,67 mg 6%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Manganese 0,21 mg 9%
  • Selenio 7,8 µg 14%
  • Iodio 22,6 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1635,7 g18 g7,4 g
50 g50 g822,8 g8,9 g3,7 g
150 g150 g2458,5 g27 g11 g
200 g200 g32611 g35 g15 g
250 g250 g40814 g44 g18 g

Domande su thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

100 g di thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk: 163 kcal, 5,7 g di proteine, 18 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

50 g di thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk: 82 kcal, 2,8 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

150 g di thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk: 245 kcal, 8,5 g di proteine, 27 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

200 g di thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk: 326 kcal, 11 g di proteine, 35 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk?

250 g di thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk: 408 kcal, 14 g di proteine, 44 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3006 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse