Sapere cosa c’è nel piatto
Teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 4,1 g —
- Sodio 333 mg 14%
- Colesterolo 16 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
- Colina 13,4 mg 2%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 94 mg 8%
- Potassio 123 mg 3%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Rame 0,03 mg 3%
- Selenio 7,1 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,7 g | 22 g | 1,6 g |
| 1 porzione | 312 g | 393 | 18 g | 68 g | 4,9 g |
| 2 porzioni | 624 g | 786 | 35 g | 136 g | 9,7 g |
| ½ porzione | 156 g | 197 | 8,8 g | 34 g | 2,4 g |
| 3 porzioni | 936 g | 1179 | 53 g | 204 g | 15 g |
| 4 porzioni | 1248 g | 1572 | 71 g | 272 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,8 g | 11 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,5 g | 33 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 44 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 54 g | 3,9 g |
Domande su teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal
Quante calorie ci sono in 100 g di teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
100 g di teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 126 kcal, 5,7 g di proteine, 22 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (312 g) di teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
1 porzione (312 g) di teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 393 kcal, 18 g di proteine, 68 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (624 g) di teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
2 porzioni (624 g) di teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 786 kcal, 35 g di proteine, 136 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (156 g) di teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
½ porzione (156 g) di teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 197 kcal, 8,8 g di proteine, 34 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (936 g) di teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
3 porzioni (936 g) di teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 1179 kcal, 53 g di proteine, 204 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1248 g) di teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
4 porzioni (1248 g) di teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 1572 kcal, 71 g di proteine, 272 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
50 g di teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 63 kcal, 2,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?
150 g di teriyaki chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 189 kcal, 8,5 g di proteine, 33 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 28141201 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse