Sapere cosa c’è nel piatto
Tamarillo
Calorie e valori nutrizionali
polpa e semi
28
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.4.7 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 4.7 g 2%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Zuccheri 4.7 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 155 µg 17%
- Vitamina C 23 mg 26%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.9 mg 12%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 43 mg 3%
- Potassio 300 mg 6%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 4.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 7.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 9.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5 g | 11.8 g | 0.8 g |
Domande su tamarillo
Quante calorie ci sono in 100 g di tamarillo?
100 g di tamarillo: 28 kcal, 2 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tamarillo?
50 g di tamarillo: 14 kcal, 1 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tamarillo?
150 g di tamarillo: 42 kcal, 3 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tamarillo?
200 g di tamarillo: 56 kcal, 4 g di proteine, 9.4 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tamarillo?
250 g di tamarillo: 70 kcal, 5 g di proteine, 11.8 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-264 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse