Sapere cosa c’è nel piatto

tahina

Calorie e valori nutrizionali

semi non tostati, tegumento rimosso senza agenti chimici

607

caloriekcal per 100 g

Proteine18 g

Carb.8,6 g

Grassi56 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	607	18 g	8,6 g	56 g
1 porzione	14 g	85	2,5 g	1,2 g	7,9 g
2 porzioni	28 g	170	5 g	2,4 g	16 g
½ porzione	7 g	42	1,3 g	0,6 g	4 g
3 porzioni	42 g	255	7,5 g	3,6 g	24 g
4 porzioni	56 g	340	10 g	4,8 g	32 g
50 g	50 g	304	9 g	4,3 g	28 g
150 g	150 g	911	27 g	13 g	85 g
200 g	200 g	1214	36 g	17 g	113 g
250 g	250 g	1518	45 g	22 g	141 g

Quante calorie ci sono in 100 g di tahina?

100 g di tahina: 607 kcal, 18 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 56 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (14 g) di tahina?

1 porzione (14 g) di tahina: 85 kcal, 2,5 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (28 g) di tahina?

2 porzioni (28 g) di tahina: 170 kcal, 5 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (7 g) di tahina?

½ porzione (7 g) di tahina: 42 kcal, 1,3 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (42 g) di tahina?

3 porzioni (42 g) di tahina: 255 kcal, 7,5 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (56 g) di tahina?

4 porzioni (56 g) di tahina: 340 kcal, 10 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tahina?

50 g di tahina: 304 kcal, 9 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tahina?

150 g di tahina: 911 kcal, 27 g di proteine, 13 g di carboidrati e 85 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 169406 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse