Sapere cosa c’è nel piatto

Sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added

Calorie e valori nutrizionali

98
caloriekcal per 100 g
Proteine3,7 g
Carb.13 g
Grassi2,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 98 kcal —
  • Proteine 3,7 g 7%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 2,5 g 3%
  • Grassi saturi 0,5 g 2%
  • Fibre 4,4 g 16%
  • Zuccheri 6,9 g —
  • Sodio 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 3,3 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,34 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 2 mg 0%
  • Ferro 0,61 mg 3%
  • Fosforo 95 mg 8%
  • Potassio 273 mg 6%
  • Zinco 0,9 mg 8%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g983,7 g13 g2,5 g
50 g50 g491,8 g6,5 g1,3 g
150 g150 g1475,5 g19 g3,8 g
200 g200 g1967,3 g26 g5 g
250 g250 g2459,1 g32 g6,3 g

Domande su sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added

Quante calorie ci sono in 100 g di sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added?

100 g di sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added: 98 kcal, 3,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added?

50 g di sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added: 49 kcal, 1,8 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added?

150 g di sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added: 147 kcal, 5,5 g di proteine, 19 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added?

200 g di sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added: 196 kcal, 7,3 g di proteine, 26 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added?

250 g di sweet corn, kernel, fresh, boiled, drained, no salt added: 245 kcal, 9,1 g di proteine, 32 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1155 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse