Sapere cosa c’è nel piatto

Sweet corn kernel drained

Calorie e valori nutrizionali

70
caloriekcal per 100 g
Proteine2,3 g
Carb.10 g
Grassi1,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 70 kcal —
  • Proteine 2,3 g 5%
  • Carboidrati 10 g 4%
  • Grassi 1,1 g 1%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Fibre 4,8 g 17%
  • Zuccheri 4,2 g —
  • Sodio 74 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 2,3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 36 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 2 mg 0%
  • Ferro 0,32 mg 2%
  • Fosforo 47 mg 4%
  • Potassio 138 mg 3%
  • Zinco 0,39 mg 4%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0,5 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g702,3 g10 g1,1 g
50 g50 g351,2 g5,2 g0,6 g
150 g150 g1053,5 g16 g1,7 g
200 g200 g1404,7 g21 g2,2 g
250 g250 g1755,9 g26 g2,8 g

Domande su sweet corn kernel drained

Quante calorie ci sono in 100 g di sweet corn kernel drained?

100 g di sweet corn kernel drained: 70 kcal, 2,3 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sweet corn kernel drained?

50 g di sweet corn kernel drained: 35 kcal, 1,2 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sweet corn kernel drained?

150 g di sweet corn kernel drained: 105 kcal, 3,5 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sweet corn kernel drained?

200 g di sweet corn kernel drained: 140 kcal, 4,7 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sweet corn kernel drained?

250 g di sweet corn kernel drained: 175 kcal, 5,9 g di proteine, 26 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1157 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse