Sapere cosa c’è nel piatto

Sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added

Calorie e valori nutrizionali

117
caloriekcal per 100 g
Proteine4,2 g
Carb.16 g
Grassi2,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 117 kcal —
  • Proteine 4,2 g 8%
  • Carboidrati 16 g 6%
  • Grassi 2,8 g 4%
  • Grassi saturi 0,5 g 3%
  • Fibre 5 g 18%
  • Zuccheri 8,5 g —
  • Sodio 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 4,6 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 38 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 2 mg 0%
  • Ferro 0,78 mg 4%
  • Fosforo 127 mg 10%
  • Potassio 366 mg 8%
  • Zinco 1,2 mg 10%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1174,2 g16 g2,8 g
50 g50 g592,1 g8,1 g1,4 g
150 g150 g1766,2 g24 g4,2 g
200 g200 g2348,3 g32 g5,6 g
250 g250 g29310 g41 g7 g

Domande su sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added

Quante calorie ci sono in 100 g di sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?

100 g di sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 117 kcal, 4,2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?

50 g di sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 59 kcal, 2,1 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?

150 g di sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 176 kcal, 6,2 g di proteine, 24 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?

200 g di sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 234 kcal, 8,3 g di proteine, 32 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added?

250 g di sweet corn, kernel, fresh, microwaved, no salt added: 293 kcal, 10 g di proteine, 41 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1156 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse