Sapere cosa c’è nel piatto
Sweet and sour chicken or turkey
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 250 kcal —
- Proteine 10.1 g 20%
- Carboidrati 22.9 g 8%
- Grassi 12.7 g 16%
- Grassi saturi 1.9 g 10%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 11.5 g —
- Sodio 246 mg 11%
- Colesterolo 27 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 2.4 mg 3%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.82 mg 5%
- Vitamina K 22.5 µg 19%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.09 µg 4%
- Colina 24.2 mg 4%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 135 mg 11%
- Potassio 158 mg 3%
- Zinco 0.42 mg 4%
- Rame 0.04 mg 4%
- Selenio 11.5 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 10.1 g | 22.9 g | 12.7 g |
| 1 porzione | 252 g | 630 | 25.5 g | 57.6 g | 31.9 g |
| 2 porzioni | 504 g | 1260 | 50.9 g | 115.2 g | 63.8 g |
| ½ porzione | 126 g | 315 | 12.7 g | 28.8 g | 15.9 g |
| 3 porzioni | 756 g | 1890 | 76.4 g | 172.8 g | 95.6 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 2520 | 101.8 g | 230.4 g | 127.5 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.1 g | 11.4 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15.2 g | 34.3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20.2 g | 45.7 g | 25.3 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 25.3 g | 57.2 g | 31.6 g |
Domande su sweet and sour chicken or turkey
Quante calorie ci sono in 100 g di sweet and sour chicken or turkey?
100 g di sweet and sour chicken or turkey: 250 kcal, 10.1 g di proteine, 22.9 g di carboidrati e 12.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di sweet and sour chicken or turkey?
1 porzione (252 g) di sweet and sour chicken or turkey: 630 kcal, 25.5 g di proteine, 57.6 g di carboidrati e 31.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di sweet and sour chicken or turkey?
2 porzioni (504 g) di sweet and sour chicken or turkey: 1260 kcal, 50.9 g di proteine, 115.2 g di carboidrati e 63.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di sweet and sour chicken or turkey?
½ porzione (126 g) di sweet and sour chicken or turkey: 315 kcal, 12.7 g di proteine, 28.8 g di carboidrati e 15.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di sweet and sour chicken or turkey?
3 porzioni (756 g) di sweet and sour chicken or turkey: 1890 kcal, 76.4 g di proteine, 172.8 g di carboidrati e 95.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di sweet and sour chicken or turkey?
4 porzioni (1008 g) di sweet and sour chicken or turkey: 2520 kcal, 101.8 g di proteine, 230.4 g di carboidrati e 127.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sweet and sour chicken or turkey?
50 g di sweet and sour chicken or turkey: 125 kcal, 5.1 g di proteine, 11.4 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sweet and sour chicken or turkey?
150 g di sweet and sour chicken or turkey: 375 kcal, 15.2 g di proteine, 34.3 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27146100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse