Sapere cosa c’è nel piatto
succo di arancia e pompelmo
Calorie e valori nutrizionali
in scatola o in bottiglia, non zuccherato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 43 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 10 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 29,1 mg 32%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,34 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,2 mg 1%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 14 mg 1%
- Potassio 158 mg 3%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Rame 0,08 mg 8%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 0,1 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,6 g | 10 g | 0,1 g |
| 1 porzione | 247 g | 106 | 1,5 g | 25 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 494 g | 212 | 3 g | 50 g | 0,5 g |
| ½ porzione | 123,5 g | 53 | 0,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 741 g | 319 | 4,4 g | 75 g | 0,7 g |
| 4 porzioni | 988 g | 425 | 5,9 g | 101 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,5 g | 26 g | 0,3 g |
Domande su succo di arancia e pompelmo
Quante calorie ci sono in 100 g di succo di arancia e pompelmo?
100 g di succo di arancia e pompelmo: 43 kcal, 0,6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (247 g) di succo di arancia e pompelmo?
1 porzione (247 g) di succo di arancia e pompelmo: 106 kcal, 1,5 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (494 g) di succo di arancia e pompelmo?
2 porzioni (494 g) di succo di arancia e pompelmo: 212 kcal, 3 g di proteine, 50 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (123,5 g) di succo di arancia e pompelmo?
½ porzione (123,5 g) di succo di arancia e pompelmo: 53 kcal, 0,7 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (741 g) di succo di arancia e pompelmo?
3 porzioni (741 g) di succo di arancia e pompelmo: 319 kcal, 4,4 g di proteine, 75 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (988 g) di succo di arancia e pompelmo?
4 porzioni (988 g) di succo di arancia e pompelmo: 425 kcal, 5,9 g di proteine, 101 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di succo di arancia e pompelmo?
50 g di succo di arancia e pompelmo: 22 kcal, 0,3 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di succo di arancia e pompelmo?
150 g di succo di arancia e pompelmo: 65 kcal, 0,9 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169104 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse