Sapere cosa c’è nel piatto

Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat

Calorie e valori nutrizionali

121
caloriekcal per 100 g
Proteine4.6 g
Carb.12.3 g
Grassi5.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 121 kcal —
  • Proteine 4.6 g 9%
  • Carboidrati 12.3 g 4%
  • Grassi 5.6 g 7%
  • Grassi saturi 2 g 10%
  • Fibre 1.3 g 5%
  • Zuccheri 2.6 g —
  • Sodio 334 mg 15%
  • Colesterolo 11.4 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 77.7 µg 9%
  • Vitamina C 66.1 mg 73%
  • Vitamina D 0.12 µg 1%
  • Vitamina E 1.4 mg 9%
  • Vitamina K 4.4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1.6 mg 10%
  • Vitamina B6 0.37 mg 22%
  • Folati (B9) 26.5 µg 7%
  • Vitamina B12 0.19 µg 8%

Minerali

  • Calcio 12 mg 1%
  • Ferro 0.68 mg 4%
  • Magnesio 15.3 mg 4%
  • Fosforo 56.2 mg 4%
  • Potassio 202 mg 4%
  • Zinco 0.92 mg 8%
  • Rame 0.06 mg 6%
  • Manganese 0.19 mg 8%
  • Selenio 5.7 µg 10%
  • Iodio 22.4 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1214.6 g12.3 g5.6 g
50 g50 g612.3 g6.2 g2.8 g
150 g150 g1826.9 g18.5 g8.4 g
200 g200 g2429.2 g24.6 g11.2 g
250 g250 g30311.5 g30.8 g14 g

Domande su stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat

Quante calorie ci sono in 100 g di stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?

100 g di stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat: 121 kcal, 4.6 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?

50 g di stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat: 61 kcal, 2.3 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?

150 g di stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat: 182 kcal, 6.9 g di proteine, 18.5 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?

200 g di stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat: 242 kcal, 9.2 g di proteine, 24.6 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?

250 g di stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat: 303 kcal, 11.5 g di proteine, 30.8 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7054 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse