Sapere cosa c’è nel piatto
Spigola d'allevamento, filetti
Calorie e valori nutrizionali
149
caloriekcal per 100 g
Proteine21.3 g
Carb.0.8 g
Grassi6.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 149 kcal —
- Proteine 21.3 g 43%
- Carboidrati 0.8 g 0%
- Grassi 6.8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 21.3 g | 0.8 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10.7 g | 0.4 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 32 g | 1.2 g | 10.2 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 42.6 g | 1.6 g | 13.6 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 53.3 g | 2 g | 17 g |
Domande su spigola d'allevamento, filetti
Quante calorie ci sono in 100 g di spigola d'allevamento, filetti?
100 g di spigola d'allevamento, filetti: 149 kcal, 21.3 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spigola d'allevamento, filetti?
50 g di spigola d'allevamento, filetti: 75 kcal, 10.7 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spigola d'allevamento, filetti?
150 g di spigola d'allevamento, filetti: 224 kcal, 32 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spigola d'allevamento, filetti?
200 g di spigola d'allevamento, filetti: 298 kcal, 42.6 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 13.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spigola d'allevamento, filetti?
250 g di spigola d'allevamento, filetti: 373 kcal, 53.3 g di proteine, 2 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: CREA (Italy) 123220 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse