Sapere cosa c’è nel piatto
Spanish rice, fat added
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 115 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 310 mg 13%
- Colesterolo 3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 11,2 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 6 mg 1%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 41 mg 3%
- Potassio 123 mg 3%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Rame 0,08 mg 8%
- Selenio 4,6 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,9 g | 19 g | 2,6 g |
| 1 porzione | 243 g | 279 | 7 g | 45 g | 6,3 g |
| 2 porzioni | 486 g | 559 | 14 g | 90 g | 13 g |
| ½ porzione | 121,5 g | 140 | 3,5 g | 23 g | 3,2 g |
| 3 porzioni | 729 g | 838 | 21 g | 135 g | 19 g |
| 4 porzioni | 972 g | 1118 | 28 g | 180 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,3 g | 28 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,7 g | 37 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,2 g | 46 g | 6,5 g |
Domande su spanish rice, fat added
Quante calorie ci sono in 100 g di spanish rice, fat added?
100 g di spanish rice, fat added: 115 kcal, 2,9 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (243 g) di spanish rice, fat added?
1 porzione (243 g) di spanish rice, fat added: 279 kcal, 7 g di proteine, 45 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (486 g) di spanish rice, fat added?
2 porzioni (486 g) di spanish rice, fat added: 559 kcal, 14 g di proteine, 90 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (121,5 g) di spanish rice, fat added?
½ porzione (121,5 g) di spanish rice, fat added: 140 kcal, 3,5 g di proteine, 23 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (729 g) di spanish rice, fat added?
3 porzioni (729 g) di spanish rice, fat added: 838 kcal, 21 g di proteine, 135 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (972 g) di spanish rice, fat added?
4 porzioni (972 g) di spanish rice, fat added: 1118 kcal, 28 g di proteine, 180 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spanish rice, fat added?
50 g di spanish rice, fat added: 58 kcal, 1,4 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spanish rice, fat added?
150 g di spanish rice, fat added: 173 kcal, 4,3 g di proteine, 28 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58163410 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse