Sapere cosa c’è nel piatto
solo carne di porcellino d'India
Calorie e valori nutrizionali
crudo
110
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi2,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 110 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,5 g 3%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 69 mg 3%
- Colesterolo 63 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 8,8 mg 55%
- Acido pantotenico (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 169 mg 14%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 17,5 µg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 21 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 31 g | 0 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 41 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 52 g | 0 g | 6,2 g |
Domande su solo carne di porcellino d'India
Quante calorie ci sono in 100 g di solo carne di porcellino d'India?
100 g di solo carne di porcellino d'India: 110 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di solo carne di porcellino d'India?
50 g di solo carne di porcellino d'India: 55 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di solo carne di porcellino d'India?
150 g di solo carne di porcellino d'India: 165 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di solo carne di porcellino d'India?
200 g di solo carne di porcellino d'India: 220 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di solo carne di porcellino d'India?
250 g di solo carne di porcellino d'India: 275 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 675 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse