Sapere cosa c’è nel piatto
carne e pelle di porcellino d'India
Calorie e valori nutrizionali
crudo
158
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi6,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 158 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterolo 74 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 7,7 mg 48%
- Acido pantotenico (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,84 mg 5%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 153 mg 12%
- Potassio 193 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 16,3 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 23 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 35 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 47 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 59 g | 0 g | 16 g |
Domande su carne e pelle di porcellino d'India
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di porcellino d'India?
100 g di carne e pelle di porcellino d'India: 158 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di porcellino d'India?
50 g di carne e pelle di porcellino d'India: 79 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di porcellino d'India?
150 g di carne e pelle di porcellino d'India: 237 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne e pelle di porcellino d'India?
200 g di carne e pelle di porcellino d'India: 316 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne e pelle di porcellino d'India?
250 g di carne e pelle di porcellino d'India: 395 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 674 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse