Sapere cosa c’è nel piatto
Sogliola
Calorie e valori nutrizionali
crudo
67
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.0 g
Grassi1,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 67 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,9 g 2%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,2 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 25 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 31 g | 0 g | 4,8 g |
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Domande su sogliola
Quante calorie ci sono in 100 g di sogliola?
100 g di sogliola: 67 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sogliola?
50 g di sogliola: 34 kcal, 6,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sogliola?
150 g di sogliola: 101 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sogliola?
200 g di sogliola: 134 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sogliola?
250 g di sogliola: 168 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Fonte: ausnut F003979 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
