Sapere cosa c’è nel piatto
Sogliola
Calorie e valori nutrizionali
cotto al microonde, senza aggiunte
119
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.0 g
Grassi2,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 119 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 24 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 36 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 48 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 60 g | 0 g | 6,5 g |
Domande su sogliola
Quante calorie ci sono in 100 g di sogliola?
100 g di sogliola: 119 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sogliola?
50 g di sogliola: 60 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sogliola?
150 g di sogliola: 179 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sogliola?
200 g di sogliola: 238 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sogliola?
250 g di sogliola: 298 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 1618 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse