Sapere cosa c’è nel piatto
Smoothie, fruit/berry
Calorie e valori nutrizionali
59
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.12 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 59 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 10 g —
- Sodio 3,3 mg 0%
- Colesterolo 0,09 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,5 µg 0%
- Vitamina C 30,9 mg 34%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 3%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 16,2 mg 1%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnesio 17,7 mg 4%
- Fosforo 25 mg 2%
- Potassio 249 mg 5%
- Zinco 0,15 mg 1%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,37 mg 16%
- Selenio 0,14 µg 0%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,8 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,2 g | 17 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2 g | 29 g | 0,8 g |
Domande su smoothie, fruit/berry
Quante calorie ci sono in 100 g di smoothie, fruit/berry?
100 g di smoothie, fruit/berry: 59 kcal, 0,8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di smoothie, fruit/berry?
50 g di smoothie, fruit/berry: 30 kcal, 0,4 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di smoothie, fruit/berry?
150 g di smoothie, fruit/berry: 89 kcal, 1,2 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di smoothie, fruit/berry?
200 g di smoothie, fruit/berry: 118 kcal, 1,6 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di smoothie, fruit/berry?
250 g di smoothie, fruit/berry: 148 kcal, 2 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33472 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse