Sapere cosa c’è nel piatto
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 67 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Carboidrati 1,7 g 1%
- Grassi 2,1 g 3%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 303 mg 13%
- Colesterolo 134 mg 45%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 119 µg 13%
- Vitamina C 9,8 mg 11%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 52,3 µg 44%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 75,3 mg 14%
Minerali
- Calcio 69 mg 5%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 102 mg 8%
- Potassio 192 mg 4%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,12 mg 13%
- Selenio 20 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 8,8 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 1 porzione | 95 g | 64 | 8,4 g | 1,6 g | 2 g |
| 2 porzioni | 190 g | 127 | 17 g | 3,2 g | 4,1 g |
| ½ porzione | 47,5 g | 32 | 4,2 g | 0,8 g | 1 g |
| 3 porzioni | 285 g | 191 | 25 g | 4,8 g | 6,1 g |
| 4 porzioni | 380 g | 255 | 33 g | 6,4 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,4 g | 0,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 13 g | 2,5 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 18 g | 3,4 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 22 g | 4,2 g | 5,4 g |
Domande su shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing
Quante calorie ci sono in 100 g di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing?
100 g di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing: 67 kcal, 8,8 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (95 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing?
1 porzione (95 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing: 64 kcal, 8,4 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (190 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing?
2 porzioni (190 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing: 127 kcal, 17 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (47,5 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing?
½ porzione (47,5 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing: 32 kcal, 4,2 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (285 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing?
3 porzioni (285 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing: 191 kcal, 25 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (380 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing?
4 porzioni (380 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing: 255 kcal, 33 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing?
50 g di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing: 34 kcal, 4,4 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing?
150 g di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, vegetables excluding tomato and carrots, no dressing: 101 kcal, 13 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27450120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse