Sapere cosa c’è nel piatto

Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing

Calorie e valori nutrizionali

65
caloriekcal per 100 g
Proteine8,3 g
Carb.2 g
Grassi2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 65 kcal —
  • Proteine 8,3 g 17%
  • Carboidrati 2 g 1%
  • Grassi 2 g 3%
  • Grassi saturi 0,5 g 3%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 1,3 g —
  • Sodio 289 mg 13%
  • Colesterolo 126 mg 42%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 158 µg 18%
  • Vitamina C 6,6 mg 7%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,72 mg 5%
  • Vitamina K 50,2 µg 42%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,42 mg 3%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 31 µg 8%
  • Vitamina B12 0,37 µg 15%
  • Colina 71,1 mg 13%

Minerali

  • Calcio 67 mg 5%
  • Ferro 0,96 mg 5%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 96 mg 8%
  • Potassio 196 mg 4%
  • Zinco 0,85 mg 8%
  • Rame 0,1 mg 12%
  • Selenio 18,2 µg 33%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g658,3 g2 g2 g
1 porzione95 g627,9 g1,9 g1,9 g
2 porzioni190 g12416 g3,7 g3,9 g
½ porzione47,5 g313,9 g0,9 g1 g
3 porzioni285 g18524 g5,6 g5,8 g
4 porzioni380 g24732 g7,5 g7,8 g
50 g50 g334,1 g1 g1 g
150 g150 g9812 g3 g3,1 g
200 g200 g13017 g3,9 g4,1 g
250 g250 g16321 g4,9 g5,1 g

Domande su shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing

Quante calorie ci sono in 100 g di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?

100 g di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 65 kcal, 8,3 g di proteine, 2 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (95 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?

1 porzione (95 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 62 kcal, 7,9 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (190 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?

2 porzioni (190 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 124 kcal, 16 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (47,5 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?

½ porzione (47,5 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 31 kcal, 3,9 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (285 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?

3 porzioni (285 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 185 kcal, 24 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (380 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?

4 porzioni (380 g) di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 247 kcal, 32 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?

50 g di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 33 kcal, 4,1 g di proteine, 1 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing?

150 g di shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing: 98 kcal, 12 g di proteine, 3 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27450110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse