Sapere cosa c’è nel piatto
Shrimp and noodles with soy-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 141 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 7,6 g 3%
- Grassi 7,3 g 9%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 276 mg 12%
- Colesterolo 82 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 18,1 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,66 µg 28%
- Colina 56,8 mg 10%
Minerali
- Calcio 52 mg 4%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 143 mg 11%
- Potassio 144 mg 3%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,14 mg 15%
- Selenio 20,6 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 10 g | 7,6 g | 7,3 g |
| 1 porzione | 224 g | 316 | 23 g | 17 g | 16 g |
| 2 porzioni | 448 g | 632 | 46 g | 34 g | 33 g |
| ½ porzione | 112 g | 158 | 11 g | 8,5 g | 8,1 g |
| 3 porzioni | 672 g | 948 | 69 g | 51 g | 49 g |
| 4 porzioni | 896 g | 1263 | 92 g | 68 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5,1 g | 3,8 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 15 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 20 g | 15 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 26 g | 19 g | 18 g |
Domande su shrimp and noodles with soy-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di shrimp and noodles with soy-based sauce?
100 g di shrimp and noodles with soy-based sauce: 141 kcal, 10 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (224 g) di shrimp and noodles with soy-based sauce?
1 porzione (224 g) di shrimp and noodles with soy-based sauce: 316 kcal, 23 g di proteine, 17 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (448 g) di shrimp and noodles with soy-based sauce?
2 porzioni (448 g) di shrimp and noodles with soy-based sauce: 632 kcal, 46 g di proteine, 34 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (112 g) di shrimp and noodles with soy-based sauce?
½ porzione (112 g) di shrimp and noodles with soy-based sauce: 158 kcal, 11 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (672 g) di shrimp and noodles with soy-based sauce?
3 porzioni (672 g) di shrimp and noodles with soy-based sauce: 948 kcal, 69 g di proteine, 51 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (896 g) di shrimp and noodles with soy-based sauce?
4 porzioni (896 g) di shrimp and noodles with soy-based sauce: 1263 kcal, 92 g di proteine, 68 g di carboidrati e 65 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di shrimp and noodles with soy-based sauce?
50 g di shrimp and noodles with soy-based sauce: 71 kcal, 5,1 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di shrimp and noodles with soy-based sauce?
150 g di shrimp and noodles with soy-based sauce: 212 kcal, 15 g di proteine, 11 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27250128 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse