Sapere cosa c’è nel piatto
Sformato di funghi e patate
Calorie e valori nutrizionali
latte, uova
84
caloriekcal per 100 g
Proteine2,9 g
Carb.9,3 g
Grassi3,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 84 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Carboidrati 9,3 g 3%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 1,9 g —
- Sodio 355 mg 15%
- Colesterolo 24,4 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26,5 µg 3%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 2,3 µg 11%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Calcio 36,2 mg 3%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 17,1 mg 4%
- Fosforo 79,1 mg 6%
- Potassio 310 mg 7%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 15,2 µg 28%
- Iodio 7,2 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,9 g | 9,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,5 g | 4,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 4,4 g | 14 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 5,8 g | 19 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 7,3 g | 23 g | 9 g |
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Domande su sformato di funghi e patate
Quante calorie ci sono in 100 g di sformato di funghi e patate?
100 g di sformato di funghi e patate: 84 kcal, 2,9 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sformato di funghi e patate?
50 g di sformato di funghi e patate: 42 kcal, 1,5 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sformato di funghi e patate?
150 g di sformato di funghi e patate: 126 kcal, 4,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sformato di funghi e patate?
200 g di sformato di funghi e patate: 168 kcal, 5,8 g di proteine, 19 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sformato di funghi e patate?
250 g di sformato di funghi e patate: 210 kcal, 7,3 g di proteine, 23 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3249 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
