Sapere cosa c’è nel piatto
Semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 87 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 39,9 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,17 µg 0%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 7,1 mg 1%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnesio 3,6 mg 1%
- Fosforo 13,1 mg 1%
- Potassio 35,1 mg 1%
- Zinco 0,11 mg 1%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,41 mg 18%
- Selenio 0,88 µg 2%
- Iodio 3,7 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1,1 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,6 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1,7 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 2,3 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 2,8 g | 49 g | 0,5 g |
Domande su semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen
Quante calorie ci sono in 100 g di semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
100 g di semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen: 87 kcal, 1,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
50 g di semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen: 44 kcal, 0,6 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
150 g di semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen: 131 kcal, 1,7 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
200 g di semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen: 174 kcal, 2,3 g di proteine, 39 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen?
250 g di semolina lingonberry porridge, whipped, pirkka/saarioinen: 218 kcal, 2,8 g di proteine, 49 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33402 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse