Sapere cosa c’è nel piatto
Semolina lingonberry porridge, whipped
Calorie e valori nutrizionali
69
caloriekcal per 100 g
Proteine1,2 g
Carb.15 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 69 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1 g 3%
- Zuccheri 8,2 g —
- Sodio 54,3 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,2 µg 0%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 0%
- Niacina (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,23 mg 1%
- Magnesio 4,4 mg 1%
- Fosforo 14 mg 1%
- Potassio 35,2 mg 1%
- Zinco 0,13 mg 1%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,91 mg 40%
- Selenio 0,88 µg 2%
- Iodio 4,5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,6 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,8 g | 22 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 2,3 g | 30 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 2,9 g | 37 g | 0,7 g |
Domande su semolina lingonberry porridge, whipped
Quante calorie ci sono in 100 g di semolina lingonberry porridge, whipped?
100 g di semolina lingonberry porridge, whipped: 69 kcal, 1,2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di semolina lingonberry porridge, whipped?
50 g di semolina lingonberry porridge, whipped: 35 kcal, 0,6 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di semolina lingonberry porridge, whipped?
150 g di semolina lingonberry porridge, whipped: 104 kcal, 1,8 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di semolina lingonberry porridge, whipped?
200 g di semolina lingonberry porridge, whipped: 138 kcal, 2,3 g di proteine, 30 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di semolina lingonberry porridge, whipped?
250 g di semolina lingonberry porridge, whipped: 173 kcal, 2,9 g di proteine, 37 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1278 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse