Sapere cosa c’è nel piatto
Semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 39 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Carboidrati 7,7 g 3%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,7 g 2%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 85 mg 4%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,12 µg 0%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 0%
- Niacina (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 7,1 mg 1%
- Ferro 0,18 mg 1%
- Magnesio 3,4 mg 1%
- Fosforo 12,2 mg 1%
- Potassio 26 mg 1%
- Zinco 0,11 mg 1%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,51 mg 22%
- Selenio 0,86 µg 2%
- Iodio 6,1 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,1 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,3 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,8 g | 19 g | 0,5 g |
Domande su semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar
Quante calorie ci sono in 100 g di semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
100 g di semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar: 39 kcal, 1,1 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
50 g di semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar: 20 kcal, 0,6 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
150 g di semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar: 59 kcal, 1,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
200 g di semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar: 78 kcal, 2,3 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar?
250 g di semolina lingonberry porridge, whipped, salt, without sugar: 98 kcal, 2,8 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1279 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse