Sapere cosa c’è nel piatto
Semi di cotone tostati
Calorie e valori nutrizionali
506
caloriekcal per 100 g
Proteine32.6 g
Carb.16.4 g
Grassi36.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 506 kcal —
- Proteine 32.6 g 65%
- Carboidrati 16.4 g 6%
- Grassi 36.3 g 47%
- Grassi saturi 9.7 g 48%
- Fibre 5.5 g 20%
- Sodio 25 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.75 mg 63%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamina B6 0.78 mg 46%
- Folati (B9) 233 µg 58%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 100 mg 8%
- Ferro 5.4 mg 30%
- Magnesio 440 mg 105%
- Fosforo 800 mg 64%
- Potassio 1350 mg 29%
- Zinco 6 mg 55%
- Rame 1.2 mg 133%
- Manganese 2.2 mg 95%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 32.6 g | 16.4 g | 36.3 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 16.3 g | 8.2 g | 18.1 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 48.9 g | 24.6 g | 54.4 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 65.2 g | 32.8 g | 72.6 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 81.5 g | 41 g | 90.7 g |
Domande su semi di cotone tostati
Quante calorie ci sono in 100 g di semi di cotone tostati?
100 g di semi di cotone tostati: 506 kcal, 32.6 g di proteine, 16.4 g di carboidrati e 36.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di semi di cotone tostati?
50 g di semi di cotone tostati: 253 kcal, 16.3 g di proteine, 8.2 g di carboidrati e 18.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di semi di cotone tostati?
150 g di semi di cotone tostati: 759 kcal, 48.9 g di proteine, 24.6 g di carboidrati e 54.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di semi di cotone tostati?
200 g di semi di cotone tostati: 1012 kcal, 65.2 g di proteine, 32.8 g di carboidrati e 72.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di semi di cotone tostati?
250 g di semi di cotone tostati: 1265 kcal, 81.5 g di proteine, 41 g di carboidrati e 90.7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2592 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse